本文摘要：女性朋友们要留意啦，必要健美是好事，过度健美就要小心可能会不孕不育。

女性朋友们要留意啦，必要健美是好事，过度健美就要小心可能会不孕不育。挪威科技大学研究人员做到了一项跨度十年的研究，研究找到，过度健美的女性朋友经常出现生育问题的可能性居然不会是必要健美女性的3倍。女性朋友，健美有度，你要只想做到以下了。　　挪威科技大学研究人员再行调查3000名女性，理解她们锻炼身体的频率、时间长短和磨练强度等健美习惯，10年后，再行统计资料她们的生育情况。

研究人员找到，过度健美的女性经常出现生育问题的可能性是有助于健美女性的3倍。研究人员说道，过度健美对年长女性影响更大。在30岁以下健美最少的女性中，25%在尝试分娩的第一年没获得任何“成果”，而挪威全国平均值只有7%的女性在尝试分娩第一年告终。　　研究负责人格维兹门斯多蒂尔说道，有两类女性最不更容易分娩。

一类是完全每天锻炼身体的女性，另一类是每次健美都累到体力欠下的女性。其中，兼备两类特质的女性不孕的风险最低。格维兹门斯多蒂尔说道，健美过度造成体力损耗是令其女性无法分娩的主要原因。

为此，她建议想孩子的女性防止极端，增大运动强度，有助于磨练，塑形保健。

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